التخلص من مشكلة حب الشباب بطرق بسيطة و سهلة

 

ما هو حب الشباب :

 

حب الشباب هو عبارة عن بثور تظهر في الوجه او الجسم وتنتج بسبب تراكم الزيوت الناتجة عن ازدياد عدد الغدد الدهنية في البشرة التي تؤدي الى انسداد مسام البشرة عند تراكم الخلايا الميتة ، والمعاناة من حب الشباب لا تنتهي ولم ينجو احد منها ، وقد تتحول الى مشكلة مرضية مزمنة تحتاج الى العلاج مدى الحياة .

تظهر هذه البثور عادة في سن المراهقة لدى الرجال و النساء ، وتنتشر في المناطق الدهنية مثل الوجه والرقبة والظهر والصدر ، الا ان اكثر الاماكن التي تظهر بها حب الشباب هو الوجه ، هذه البثور متكررة الظهور ، فهي تظهر و تختفي بشكل مستمر ، وتسبب الازعاج لصاحبها ، كما تؤثر على نفسيته بشكل سلبي .

 

اسباب ظهور حب الشباب :

هناك العديد من الاسباب التي تؤدي الى ظهور حب الشباب اهمها :

1- الهرمونات : ان التغيرات الهرمونية لدى النساء والرجال وبالاخص في سن المراهقة لها دور اساسي في ظهور حب الشباب ، كما ان حب الشباب يظهر لدى النساء الحوامل ، كما يظهر لدى الفتيات قبل الدورة الشهرية بأسبوع .

2- الوراثة : في بعض الاحيان يكون حب الشباب وراثيا" ، حيث تلعب الجينات دورا" في ظهور حب الشباب.

3- الاسباب النفسية : يعد القلق والتوتر والاجهاد النفسي من الاسباب الرئيسية لظهور حب الشباب ، وتفاقمه ، لانه عامل اساسي في التأثير على الهرمونات التي يفرزها الجسم .

4- تراكم الجراثيم على البشرة .

5- تعرض البشرة الى بعض المستحضرات التجميلية .

 

علاج حب الشباب بطريقة طبيعية

 

ان حب الشباب قد يكون طفيفيا" بحيث يلزمه علاج لبضعة اشهر ، وقد يكون ظهوره كثيفا" ومستمرا" ويحتاج علاجات طويلة تمتد لسنوات .

هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على منع ظهور حب الشباب او التخفيف من حدته .

 

1- غسل الوجه : ان ظهور حب الشباب مرتبط بانسداد المسام بسبب زيادة افرازات الغدد الدهنية ، لذلك ان غسل الوجه مرتين على الاقل في اليوم يمنع من تراكم الخلايا الميتة على الجلد التي تسبب في ظهور البثور ، كما يجب غسل البشرة عند التعرق لان التعرق يسبب تهيج البشرة ويؤدي الى ظهور حب الشباب .

2- تجنب لمس الوجه وابقاء اليدين بعيدتين قدر الامكان لانهم قد تنقلان الجراثيم والفيروسات الى الوجه مما يسبب في ظهور حب الشباب.

3- اختيار المنتجات التجميلية بدقة : بما يتلائم مع نوع البشرة وبالاخص البشره الدهنية ، حيث من المهم ان تكون هذه المنتجات ذات نوعية جيدة و قليلة الزيوت وسائلة .

4- الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي والعصبية قدر الامكان لانهم من الاسباب الاساسية لظهور حب الشباب.

5- ممارسة الرياضة بشكل مستمر و بانتظام .

6- استخدام الوصفات الطبيعية للوقاية من حب الشباب و معالجته .

 

وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب

1- العسل : يتميز العسل بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات وهو من العلاجات الطبيعية لحب الشباب ، يعمل العسل كمضاد حيوي ومرطب للبشرة ويمكن استخدامه منفردا" في العلاج عن طريق وضع طبقة رقيقه منه على الوجه وتركها مدة عشر دقائق ، بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الدافئ .

2- الثوم : يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا ، يمكن استخدامه عن طريق فرك فصوص الثوم بالبثور لمدة ثلاث دقايق ، بعد ذلك يتم غسل الوجه بالغسول .

3- دقيق الشوفان : يستخدم لعلاج البثور الملتهبة عن طريق مزجه مع الماء ليكون خليط متماسك و بعد ذلك يتم استخدامه على الوجه عن طريق التدليك لمدة ثلاث دقائق ، وبعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الفاتر ومن ثم بالماء البارد .

4- مزيج الخيار والليمون : يستخدم الخيار لتخفيف الاحمرار الناتج عن البثور وتخفيف تورمها ، اما الليمون فله خصائص في القضاء على الجراثيم والبكتيريا ، يتم مزج الخيار مع ثلاث ملاعق من الليمون ، ويتم وضع الخليط على البثور لمدة ربع ساعة و بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.